El sábado 25 de octubre, desde las 9 de la mañana en el Aula Magna del CRUB (Quintral 1250) se desarrollará la chala abierta y gratuita La Alquimia del Nado en Aguas Frías. El Desafío: Transformar el miedo y el shock del agua gélida en fuerza, calma y resiliencia a través de la sabiduría del Yoga.
Programa:
I. Pranayama: El Control Remoto
II. El Laboratorio de la Mente (Pratyahara y Dharana)
III. El Fuego Interior (Tapas)
IV. Kit de Herramientas
Disertante: Lucía Racana
Inscripción: https://acortar.link/mIWSlV